じゅん矯正歯科クリニックのじゅんじゅんです♪
9月26日は「ワープロ記念日」です。
1978年のこの日に
東芝が世界初の日本語ワードプロセッサを
発売したことにちなんで
制定されました。
私が学生の頃は
ワープロ全盛期でしたが、
今ではパソコンの普及により
すっかり影をひそめてしまいました。
ワープロといえばブラインドタッチ。
速く文書を作成するために
キーボードを見ることなく
たたくことを言います。
最近はどんな業種にも
パソコンが普及してきて、
画面を見る時間が長い人も多いでしょう。
パソコンに集中していると
知らず知らずの間に
歯をグッとかみ合わせてしまって
いることがあります。
本来リラックスをしているときは
上下の歯の間には
「安静位空隙」というものがありますが、
意識が集中してくると
グッとかみしめて
歯やあごの関節への負担を
大きくしてしまいます。
パソコンで仕事の集中するときは
時々休憩を入れて
目や肩と同様、歯もリラックスさせてあげましょう♪
そういう私もよくかみしめてます…
こんなの始めました♪
いろいろ集まっておもしろいですよ♪
↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村