じゅん矯正歯科クリニックのじゅんじゅんです♪
今日7月10日は「納豆の日」です♪
「なっ（7）とう（10）」の語呂合わせから、
1981（昭和56）年に
関西納豆工業共同組合が
関西地域限定の記念日として
制定しましたが、
1992（平成4）年に
全国納豆共同組合連合会が
あらためて全国の記念日として
制定しました。
納豆菌は非常に強く
100度の高温や胃液の強酸でも
死滅することはありません。
消化吸収を促進し
新陳代謝の改善や殺菌といった
効果もみられます。
納豆には
旨味成分のグルタミン酸を始め、
豊富なアミノ酸やミネラルが含まれ、
中でも亜鉛が多く含まれています。
亜鉛は
味覚を感じるのに重要な役目を果たし、
不足すると味を感じにくくなります。
また、納豆の成分を凝縮した干し納豆は、
よく噛むことで様々な効果が期待できます♪
最近は納豆が苦手な人向けに
においが少ないタイプや
ドライ納豆も販売されています。
毎日の食生活に納豆を取り入れて
歯も体も健康に保ちましょう♪
納豆のように粘り強く
矯正治療の普及に努めます♪
こんなの始めました♪
いろいろ集まっておもしろいですよ♪
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