じゅん矯正歯科クリニックのじゅんじゅんです。
ブログを書くようになって、
いろいろ自分でも情報を収集したり
整理したりする癖がつきつつあります。
なんだかうれしい副産物です♪
さて、今日は笑顔のお話。
笑うことが体にいいというのは
皆さん聞いたことがあると思います。
笑うと血中の白血球の一種
ナチュラルキラー細胞（NK細胞）が増えるのです。
NK細胞はがん細胞を破壊する能力があり、
腫瘍が発生するのを制御する働きがある
と言われています。
お医者さんにも
「笑うこと」を治療に取り入れている人がいるほどです。
それは分かっていても
このご時世、なかなか笑うことなんてないよ(＞_＜)
という方、朗報です♪
笑顔コンサルタントとして活躍中の
「笑顔アメニティ研究所」の門川義彦氏は
「笑顔は技術である」とおっしゃっています。
つまり、
笑顔は最初は中身はなくても
形から入っていけば
自然と中身がともなってくるんです。
気持ちがふさいだとき、
なんかイライラしたとき、
どうしようもなく落ち込んだとき、
そんなときこそ
まず、口角をあげてみましょう。
それだけでほんのちょっとだけでも
気持ちが明るくなりませんか？
それでも足りない方、
歯を見せてニーッとしてみてください。
ずいぶん違う気持ちになれたでしょう？
毎日、こんな笑顔を作る習慣をつけたら
生活や心の中も少しずつ変わりそうですよね。
そのためにも
見せたくなるようなきれいな歯や歯ならびを
ぜひゲットして下さい♪
もっと素敵な笑顔になりたい方、
じゅん矯正歯科クリニック へご相談ください♪