こんばんは。
おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPoco a Pocoのほさかじゅんこです。
今日の夕食。
西之園真弓先生のレシピです。
先日、オンラインレッスンがあったのですが、
リアルで参加はできず、録画で受講。
実は、我が家では唐揚げというと、
むね肉を使いますが、
今回はもも肉を使用。
調理方法は、油で揚げずにオーブンを
使ってみました。
これが、美味しい。
あげない唐揚げですが、油が落ちてて
さっぱりと食べることができました
酒粕の健康効果はいろいろあります。
・血圧上昇を抑える
・食物繊維豊富のため便秘解消に役立つ
・肌をきれいにするビタミンB群が豊富。
・体をポカポカ温めてくれる
女性には嬉しい効果満点の酒粕。
活用方法がわからない、
扱いづらい、って考えちゃう方。
けっこう、おすすめです。
どんなメニューを提供しているの??
と気になる方は↓
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