筋肉痛です・・・左足の太ももは、軽く肉離れしちまいました。。。土曜日のフットサルで。。。
土曜日は、４０歳以上の区のリーグ戦でした。 ５チーム参加の総当り４試合。
結果は上々。 ４戦全勝！
４０歳以上なので、前半１０分、２分休憩、後半１０分。
自画自賛ではないですが、わたくし、キレまくっていました。
フットサルは１ヶ月ぶりだったのですが、その間フルコートを２試合こなしていたので、まわりが
見えること見えること。 パス、シュート、ほぼイメージ通りでした。
毎朝筋トレもやっているので、体も軽く、バランスもよく、踏ん張りもききました。
・・・とはいえ、「肉離れ」です。
アップの時間がなくて、いきなり試合に入ってしまったのがよくなかったようです。
そして「筋肉痛」・・・筋トレをしているとはいえ、やはり『実戦』で使う筋肉は違うのですね。
今週末は、フルコートの「おやじサッカー」です。
肉離れ・・・どこまで回復するかな。。。
・・・あ！それから今日はオマーン戦です。 速攻で帰ります！