＜沖縄移住＞伝統的なヨガ＆陰ヨガを通して本当の自分と出会う～本質から生きること～／北野純 -27ページ目

9月19日（土）オンライン瞑想会のご案内

これ何の紙袋だと思います？

昨日、友人とランチしたのですが、

その時、友人が持っていた紙袋。

私は最初、

アパレル？

もしくは雑貨屋？

なんて思ってたんですけどね。

なんと、

パン屋

全くの予想外でした、笑

高級食パン専門店

僕ができること。

ふっかふかでとっても美味しかったです

最近、自分ができることって何だろう？

と考えることが多かったので、

とてもタイムリーだなと思いました

さて、来月もオンライン瞑想会を行います。

前回ご参加くださった方、

前回タイミングが合わなかった方、

瞑想初めてだけど、、、という方、

私と初めましてという方、

どなたも大歓迎です。

お待ちしていますね

オンライン瞑想会

朝日を見ながら少しだけ体を動かします。

主に上半身を軽く動かす程度なので

椅子に座ったままでも大丈夫です。

ご自身のビデオはオンでもオフでも構いません。

寝起きのまま、

パジャマのまま、

すっぴんのまま。。。

どうぞリラックスしてご参加くださいね

前回の様子は

こちら

【日時】
９月１９日（土）６：１５～６：４５
※日出時間は６：１６

【料金】
無料

【場所】
ネットが繋がる環境ならどこでも可
ご自身がリラックスできる場所でどうぞ

【当日の参加方法】
ZOOMという無料アプリを使用します。
ZOOM は無料アプリですので事前にアプリをダウンロードをしておく必要があります。

【お申込み方法】
メール（→クリックするとメールが開きます）に

お名前と参加希望のご連絡をください。
折り返しZOOMの招待URLとミーティングIDを送らせていただきます。

東京・沖縄でヨガクラス開催中現在募集中のクラス

個人セッションはこちらフェニックス・ライジング・ヨガセラピー

お問合せはこちらお問合せフォーム

オンライン瞑想会へのご参加ありがとうございました！

今朝はオンライン瞑想会でした

５時に起床する予定で

目覚ましをかけていたんですね。

プレッシャーを感じいたのか

寝坊して焦って「どうしよう～」

と思って目が覚めたら夢だった。。。という（笑）

東京にいた頃、

日曜に受け持っていたクラスが

早朝だったので前日はいつも

緊張しながら眠りについていて

その頃のことを思い出しました

今回ご参加頂いた方も何名か

「起きれなかったらすみません」

と言っていたのですが、

無事に皆さん起きれたようでした

朝早くからでしたが

ご参加ありがとうございました。

夜明け前の空に三日月（左上）が

懸念していた波の音も

聞こえていたようで安心しました。

バッチリ聞こえたという方もいれば

微かに聞こえたという方もいて

受け手側のデバイスも関係があるのかもしれません。

とは言え、皆さんからは

朝焼けや海の景色を楽しんでいただけたようで

開催して良かったなぁと思っています

早速フィードバックもいただきました。

（皆さんありがとうございます）

・波の音も時々聴こえて、贅沢な時間を共有してもらった感じだった。

・朝から贅沢な時間をありがとう。

・素晴らしい体験をどうもありがとう。想像以上だった！

・沖縄の夜明けの空と海を感じることができて、嬉しかったです。

・波よりは風の音のほうがしたかもしれませんが、きれいな海をみることができました。

・目を瞑って波の音を聞いていると、自分の家なのに、本当に沖縄の海にいるような感覚になりました。

瞑想会を終えてパチリ

太陽はちょうど雲に隠れてしまった。

今回は友人や生徒さんが参加くださったのですが

中には久しぶりに参加くださった方もいて

とっても嬉しかったです

また来月あたりに開催しようと思いますので

今回ご参加された方も

今回は参加できなかった～という方も

ぜひお待ちしています

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沖縄の夏は暑いのか？

金鳥の夏。

日本の夏。

（何の意味もない出だしだけど

このブログ書いてたら思い出したフレーズ、笑）

沖縄に移住して1年と少し。

移住して色々発見があったり、

意外な事実を知ったりと、

住んでみないと分からないことは多々ありますね。

ブログのタイトルにも書きましたが

沖縄は南国のイメージ

南国と言えばハイビスカス？笑

沖縄の夏は内地と比べ物にならないくらい暑いんじゃないの？

て、思っていませんか？

私も移住する前はそう思っていました。

何でこんなことを書こうと思ったかと言うと、、、

今日、たまたま都内に住む友人や知人数名と連絡を取りうことがありまして。

その方達から、

「東京も暑いです（沖縄にはかなわないと思いますが、笑）」

「沖縄も暑いでしょう？」

と、言われたのです。

”いや～、東京は今日も猛暑日だけど

まぁ沖縄よりはマシなんだろうなぁ～

沖縄の夏は大変だろうな～”

きっとそんな風に思っているんだろうなぁて感じました

（完全に勝手な解釈ですが、笑）

沖縄は海だけじゃなく、こんな自然豊かな森もたくさん

私が昨年の夏を過ごして感じたことは、

沖縄の夏は、なんて過ごしやすいんだ

ということ。

常に海からの風が吹いているので、

昼間でもクーラーがいらないくらいです。

今日も窓をあけて風を通してたらクーラーいらずでした。

外はさすがに日差しが強くて暑いですが、

日陰に入ると風が来て結構ひんやりします。

ちなみに都道府県別の年間猛暑日（35度超え）数は全国一少ないです

北海道と同じです。

※2011年のデータですが、こちら→都道府県別年間猛暑日数

確か去年の夏も猛暑日は一日もなかったように記憶しています。

とは言っても

避暑地と呼ばれる場所の方が

夏は格段に過ごしやすいとは

思いますが

猛暑日が続いている場所にいる方は

塩分、水分補給をしっかりと～

ご自愛しながら過ごしてくださいね～

今日は沖縄のイメージを覆す？笑

ことを書いてみました～

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8月16日（日）オンライン瞑想会のご案内

今日は久しぶりに映画を見てきました

映画「ステップ」

※写真は公式サイトより引用

原作の重松清さんは大好きな作家さんで、

彼の本は大抵涙してしまうのですが、

この本はまだ見たことがないというのもあり

先に映画を見てきました～。

もう～涙なくては見られずでした

人がほとんどいなくて良かった。。。笑

悲しい、切ない涙だけじゃなく

なんだか温かい気持ちになって

泣けてきたりもして、、、

やっぱり重松清さんの作品いいなぁ～

本も読んでみよう～と思った映画でした。

一番印象に残ったセリフが、

「悲しみや寂しさはいつもあったけど

それは乗り越えるんじゃなくて

付き合っていくものなんだって

僕たちが過ごした日々が教えてくれたんです」

という部分。

なんだかすごく心に響きました。

間もなく公開終了のようですが

ぜひ～おススメです

さて、先日ご案内しましたが

今週の日曜（16日）に

オンライン瞑想会を行います

当初はビーチで波の音を聞きながら。。。

と思っていたのですが、

先日、音声テストをしたところ

波の音をほとんど拾ってくれませんでした

（私の声はクリアなのですが、背景音を拾ってくれない。。。）

現在、試行錯誤中なのですが、

もしかしたら当日も波の音は

聞こえないかもしれません

ですが、きれいなビーチと日の出だけでも楽しんでもらえたらと思います

【日時】
８月１６日（日）５：５５～６：２５
※日出時間は６：０２

【料金】
無料

【場所】
ネットが繋がる環境ならどこでも可
ご自身がリラックスできる場所でどうぞ

【当日の参加方法】
ZOOMという無料アプリを使用します。
ZOOM は無料アプリですので事前にアプリをダウンロードをしておく必要があります。

【お申込み方法】
メール（→クリックするとメールが開きます）に