今日から2月の始まり
旧正月と新月が重なって、
色々な意味でスタートする日だなぁと感じました。
沖縄は旧暦で行事をする風習が
色濃く残っていて、移住してから、
旧暦を意識するようになりました。
旧暦というのは月の満ち欠けをもとにしているので
新月の日を月の始まり（朔日）にしているもの。
そしてお盆は毎回、満月の日になるんですね。
その理由は定かではないのですが、
ある人は、海の向こうからやってくるご先祖様が
帰る時は月の光に明るく照らされた海へ
帰っていくように…ということを言ってました。
旧暦の行事を見てみると自然に照らし合わせて
その自然に沿って行われているんだなぁと
感じることが多いです。
自然と共に生きているし、
私達も自然の一部。
そういうことを感じることが多くなりました
沖縄は今、桜が満開の季節
私達は意識せずとも自然に呼吸をしています。
でも、その自然な呼吸を日常の中で
どれくらいの時間感じているでしょうか？
呼吸を忘れてしまうことは
自然を忘れてしまうこと。
ということは、
呼吸に意識を向ける、
呼吸を感じてみる、
それは自然を感じることにも繋がるのかなぁ
なんて感じました。
コロナ禍によって、この2年近く、
これまでしたことがない
日常的にマスクをつけるという生活を
していますよね。
その影響によって
ここ1年以内に産まれた赤ちゃんの
臍の緒が平均して10cm程短くなっているとのこと。
マスクによってお母さんの呼吸が浅くなり
酸素を供給できない胎児が
臍の緒を短くして酸素を取り込もうと
しているせいではないか？という見解のようです。
呼吸という自然のリズムを
日常でもぜひ思い出してくださいね。
ヨガはその手助けになります。
心地よい呼吸で心身ともに健やかに
過ごしましょう
今月もお待ちしてます
□■□ 対面クラス（東京）
癒しのヨガ＆瞑想（100分）
2月5日（土）10:00〜
□■□ 対面クラス（南城市）
シンギング・リン×ヨガ（120分）
2月9日（水）10:30〜
※満席のためキャンセル待ちにて受付中
はじめての人の陰ヨガ（75分）＠百名
2月24日（木）10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。
□■□ オンラインクラス
ちょこっと朝ヨガ（30分）
2月14日（月）10:30〜
2月28日（月）10:30〜
はじめての人の陰ヨガ（60分）
2月11日（金・祝）20:00～
2月23日（水・祝）10:00～
サンライズ瞑想会（40分）
2月13日（日）6:40〜
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