沖縄に移住して驚いたことの一つが
刻々と変わる海の色の変化。
日によって
時間によって
場所によって
天気によって。
そして、毎日変わる潮の満ち引き。
自然というのは
「いつもいつも変化している」
ということを
身をもって感じることとなりました。
4月は沖縄の言葉で
「うりずん」と言って
一年で最も過ごしやすい時期。
海の色が変化するように、
この時期の空気って本当に違うんですよね。
そんな気持ちの良い季節に
ベジランチ付きヨガを
開催いたしました。
海が見える自宅サロンにて
ヨガをして
ご飯を食べて
スイーツも。
ヨガは久しぶりに陰陽ヨガを行いました。
動くこと＝陽
止まること＝陰
その両極のエネルギーを
体感できるように。
私達は両極（二元）の中で生きていますが
良い・悪い
正しい・間違い
ポジティブ・ネガティブ
・
・
・
etc
この両極から抜ける（解放）ことは
ヨガのゴールでもあります。
はたして両極のエネルギーは
感じていただけたでしょうか～？
ヨガ後はベジランチ。
この日はあいにくの天気だったのですが
せっかく海が見えるロケーションなので
テーブルをベランダに運んでみました。
この日会う皆さんは初めまして同士の方もいて
私はご飯の支度をしていたのですが、
皆さんが自己紹介をしあっている声が
聞こえてきて、なんだか嬉しくて
ほっこりしました
ご飯をしながらのおしゃべりは尽きることがなく
一緒のテーブルで食事をするって
打ち解けやすくていいなぁとしみじみ。
たくさん笑って
皆さんから元気をいただいた一日となりました。
楽しすぎたのと、
次回はもっとこうしたいな！
あれも作ってみたいな！
なんて思いがむくむくと
湧いているので
また開催したいと思います。
初めての方も、もちろん大歓迎
次はどんな一期一会になるのか
愉しみです。
また決まりましたらご案内させていただきますね。
□■□ 対面クラス（沖縄）
はじめての人の陰ヨガ（75分）＠百名
4月28日（木）10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。
□■□ オンラインクラス
ちょこっと朝ヨガ（30分）
4月25日（月）10:30〜
サンライズ瞑想会（40分）
4月29日（金・祝）5:25〜
お申込みはこちら
はじめましての方も大歓迎
お待ちしています
沖縄の美しい景色や美味しいもの
たま～にヨガのことも
Instagramでゆるっと更新中
クラスのお知らせやお申込みは
ラインでもお受けしています↓
不定期発行のメルマガ
ブログでご案内していない
イベント等も送ることがあります。
ご興味ある方はこちらへ↓
メール （→クリックするとメールが開きます）に
お名前をご連絡をください。