あっという間の東京滞在が終わり、
沖縄へ帰ってます
窓から見える富士山に
見惚れます
約4ヶ月ぶりの東京で
久しぶりにクラスができて
初めてリアルで会える方もいて
本当〜に楽しかったし
嬉しい時間になりました
最近の出来事である、
「スリッパから気づいたサムスカーラの話」
（サムスカーラとは無意識の癖やパターンのこと）
をさせてもらいました。
何故、意識的である必要があるのか？
ヨガは何をしているのか？
何のためにアーサナ（ポーズ）や
呼吸法があるのか？
そんなヒントになったらなぁと思います
なかなか落ち着かない世の中ですが
そんな状況だからこそ
自分の内側と繋がること、
内側にある静寂を感じること、
そういう静かな時間を持つことが
大切になるのかなと思います。
外側の世界がどんなに変化しようと
内側には変わらない静かさがあります。
皆さんの中にある静寂と
いつも繋がっていられますように
またお会いする日を楽しみにしてます〜
なんと出汁が自販機で売ってて、
思わず写真とりました
完璧におのぼりさん状態ですね、笑
1本700円と言う金額にびっくりでしたが、
と〜っても美味しかったですよ
（と言っても出汁を購入して調理してくれたのは友人ですが…）
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まずは朝と夜で予定していますが、
曜日や時間のリクエスト等あれば、
ぜひご意見聞かせてください
