今日は中里貴子先生の
「癒しの陰ヨガと陰ヨガゼミナール③」
の日でした。
年に４回開催され、一年を通して学ぶ陰ヨガゼミナールも今日で３回目。
陰ヨガは、陰陽論、五行説といった東洋医学がベースになっています。
陰陽論・・・この世界は陰と陽の二つのエネルギーで成り立っているという考え。
五行説・・・この世界は5つの基本物質の要素である木・火・土・金・水に分けられ、お互いに影響しあいながら成り立っているという考え。
東洋医学は学ぶことが膨大すぎて、一度ではとても理解しきれません
何度も何度も聞くことで理解が深まります。
そして、やはり大事なのは体験です。
日々の練習はもちろん、クラスを受けたり、自分の体で感じたことを通して伝えていくことが大事ですね。
今日学んだことを今週木曜の陰ヨガクラスで、皆さんにお伝えしたいと思います～
また、月一回ですが、田園調布富士見会館で陰ヨガクラスを開催しています。
陰ヨガが初めてという方、私と初めて会うという方も安心してご参加いただけます
募集中のクラス
陰ヨガクラス@田園調布富士見会館８月１１日（日）９：３０－１１：３０
詳細は＞＞＞こちらから
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3,780円（税込）/45分
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