私は現在、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー （PRYT）のトレーニング中です。
このトレーニングのためのセッションを受けてくださるクライアントのモニターさんを募集しています。
＊トレーニング中のため、費用は通常の半額以下に設定してあります。
＊トレーニング中のため、費用は通常の半額以下に設定してあります。
このヨガセラピーでのセッションは、一般的なセラピーとはちょっと違います。
一般的にセラピーと言うと治療や療法のことを言いますが、このヨガセラピーでは、どこか治療するというものではありません。
ヨガのポーズを通して、クライアント自らが自分の内側に意識を向けていき、プラクティショナー（私）との対話の中で見えてくる「自分自身のあり方」を体験的に理解する【自己成長と癒し】のセッションです。
ヨガ経験の有無は問いません。
ご興味のある方はぜひセッションを受けてみてください。
先日の集中トレーニング「ミッドターム」での集合写真。
メンターのとしさん、アシスタントの皆さん、トレーニング仲間と共に。
クライアント募集概要
【所用時間】
90分程度
【場所】
大田区下丸子の自宅（女性のみ）
（東急多摩川線・下丸子駅より徒歩6分）
※出張も可能ですのでご相談ください。
（交通費をご負担いただきます）
大田区下丸子の自宅（女性のみ）
（東急多摩川線・下丸子駅より徒歩6分）
※出張も可能ですのでご相談ください。
（交通費をご負担いただきます）
※男性の場合は大田区内の区民センターで行います。
【費用】※トレーニング中のため通常の半額以下に設定しております。
・体験セッション：2,000円※初回のみのご体験
・単発セッション：3,000円
・3回券：6,000円 ※販売終了
・体験セッション：2,000円※初回のみのご体験
・単発セッション：3,000円
【持ち物】
飲み物、動きやすい服装（スポーツウェアなど伸縮性のある素材）
飲み物、動きやすい服装（スポーツウェアなど伸縮性のある素材）
【申込前の確認事項】
・セッション内容はトレーニングの課題として提出するレポートの対象となります。
そのためセッションをビデオで記録させていただきます。
（トレーニング中の私と指導教官以外が見ることはありません）
・今後の学びのため、セッション後は、アンケートやお話を通じて感想をお聞かせください。
不明点やご質問などは、遠慮なくご連絡ください。
・セッション内容はトレーニングの課題として提出するレポートの対象となります。
そのためセッションをビデオで記録させていただきます。
（トレーニング中の私と指導教官以外が見ることはありません）
・今後の学びのため、セッション後は、アンケートやお話を通じて感想をお聞かせください。
不明点やご質問などは、遠慮なくご連絡ください。
セッションの流れ
1. 面談
今日の体や心の状態を確認します。
2. 軽いウォームアップ
簡単に身体を動かし、身体に意識を向けていきます。
簡単に身体を動かし、身体に意識を向けていきます。
3. 意図設定
今日のセッションで何を得たいのか、どんな風に過ごしたいのかを確認します。
今日のセッションで何を得たいのか、どんな風に過ごしたいのかを確認します。
4. 補助ポーズ
プラクティショナー（私）によるサポートで、身体感覚の「エッジ」と呼ばれるポイントまで身体をもっていきます。そして、ご自分の内面に意識を向け、起きていることを観ていきます。
※「エッジ」とは、感覚が強くはっきりしているところ、集中できるところです。
プラクティショナー（私）によるサポートで、身体感覚の「エッジ」と呼ばれるポイントまで身体をもっていきます。そして、ご自分の内面に意識を向け、起きていることを観ていきます。
※「エッジ」とは、感覚が強くはっきりしているところ、集中できるところです。
5. 統合
今日の体験を振り返ります。
今日の体験を振り返ります。
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）とは
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）は、米国IAYT（国際ヨガセラピスト協会）認定のヨガセラピーです。
ヨガのポーズを通して心身に注意を向け、クライアントが気づいたことに基づいて人生で必要な選択ができるようにするセラピーです。
身体的アプローチによって自己変革を促すヨガに、傾聴を中心としたコミュニケーションの技法を組み合せ、1986年にこのセラピーは誕生しました。
体で起きていることは心の表われであり、逆に、心で起きていることは体に反映されます。
PRYTでは、この両者の深い関わりに注目することで心と体の調和をめざします。
PRYTでは、この両者の深い関わりに注目することで心と体の調和をめざします。
詳しくはこちらをご覧ください。
https://prytyogatherapy.com/about/#about
https://prytyogatherapy.com/about/#about
■これまで受けてくださった方の声
◉身体を使って自分の中の思考パターン、行動パターンに気付けて頭の中がまとまった感じがします。
◉体の感覚に目を向けると必然的に脳は身体と繫がるということを体験することができました。
◉頭と身体が繋がった。身体からの答えがわかった。
◉普段、気を張っていることに気づけた。
◉予想だにしなかった結末を迎えるすごいセッションだと思います。
◉体がリラックスするとは、この感覚なのだと知ることができたのが良かったです。
◉気がついているようで気がついていない、そんなに自分の中にためこんでいないと思っていたことが自分にとって大きなものだったことに気がつけました。
◉深い瞑想と似た感覚。とてもリフレッシュしました。
◉自分でオン・オフの切替えができそうな気がする。
◉身体を通して気づいたことを日常に落とし込むことで今の自分に必要なことが分かった気がした。
◉体の感覚に目を向けると必然的に脳は身体と繫がるということを体験することができました。
◉頭と身体が繋がった。身体からの答えがわかった。
◉普段、気を張っていることに気づけた。
◉予想だにしなかった結末を迎えるすごいセッションだと思います。
◉体がリラックスするとは、この感覚なのだと知ることができたのが良かったです。
◉気がついているようで気がついていない、そんなに自分の中にためこんでいないと思っていたことが自分にとって大きなものだったことに気がつけました。
◉深い瞑想と似た感覚。とてもリフレッシュしました。
◉自分でオン・オフの切替えができそうな気がする。
◉身体を通して気づいたことを日常に落とし込むことで今の自分に必要なことが分かった気がした。
北野純のHP→