おはようございます。
北野純です
先日行った「夜ヨガ
満月」のご感想をブログに書いて下さってました
満月」のご感想をブログに書いて下さってました長崎からご参加のhirockさん。
たくさんの気付きの時間となったようで、読んでいて感動しました
はじまったときに、なんだか
ドラえもんの世界の一歩前の時代なんやな〜っ
て、1人でしみじみ思いました
ヨガ中に、純さんのガイダンスでわたしにとってすとーんとハートに入ってきたキーワードが、
選択肢はいつも自分の中にある
ということ。
どんな呼吸をするのか、
チャレンジポーズを無理してやるのか、
でも頭痛するし、まずは手をおろして呼吸を観察して自分に聞いてから、どうするか決めてみようとか、わたしの身体にたくさん聞いてみた。
なんか、
あ！今、わたし誰の視線も気にしてない！
これでいいのかな？
これだと間違ってるかな？とか、
そういうの全く気にしてない、純さんの声と自分の感覚だけを信頼してるー！
って気づいたときに、涙がポロポロって出てきました。
DVDをみながらヨガする時、画面を集中してしまうの。
これでいいのかな？って。笑
わたししかいないのにw
でも、今回はこれでいいのかな？？すら、リリースして、ただただゆだねていました。
☆記事の全文は→「満月の夜ヨガ」
いや～、「ドラえもんの世界」とは。。。笑
表現が素晴らしいなぁーて思いましたよ
ひと昔前だと、スカイプでヨガなんて考えられなかったですよねー。
全国津々浦々、それぞれの場所で、皆さんがご自身の身体と心と呼吸に意識を向けている、と思うと何とも言えない不思議な感覚がするのです。
今回、友人でもあるブレークスルー職人の小島佳織さんもご参加頂いたのですが、
「みんなでSkypeでヨガをする・・・なんともいえない一体感があります」と言ってました。
他にも、嬉しい体験のお声を頂いてるので、ご紹介しちゃいます
一日の締めくくりに、ヨガで体も心もリラックスして感謝で終わる。とても素敵な一日になりました。
ポーズを頑張りそうな絶妙なところで、「おぉ！そうでした！」と気付かせてくれました。かゆいところに手が届く～。
執着、手放しとか忘れて、自分とはどのような人間なのか、しっかり見せてもらう時間になりました。夜ヨガ病みつきになりそうです。
今回、ご縁を感じて、お申込み頂いた皆さま、本当にありがとうございます
ヨガってこんな風にいいんだよ～と私が感じていることを、皆さんが表現してくれているようで、とっても嬉しいです
そして、月会員の皆さまも、継続することでの変化を感じて頂いているようです。
皆さまの声を聞かせてもらい、「ヨガっていいなぁ～」と改めてシミジミ感じているのでした。
今日は私は一日ヨガのお勉強
待ちに待ったシリーズクラスの２回目です
ワクワクして学べることがあることが嬉しくて幸せです
皆さんも素敵な週末を
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