おはようございます。
北野純です
６月の終わりから始まった「夜ヨガ」。
明後日は第二回目となります
一回目のレッスンを受けて、色々と変化や気付きを感じて頂いている方が多く、嬉しいフィードバックも頂いています。
そして、「夜ヨガ」を受けて頂いた方が、ブログにも書いて下さっていました
：
：
一部抜粋してご紹介させて頂きますね
読んでて感動しました･･･
お二人に良い影響が広がってると思うと嬉しくて。
正直、画面が見えない中、手探りで誘導していくことに、不安もあったんです。
（スカイプの画面はオン・オフ自由なので）
皆、今どんな感じなのかな？
呼吸できてるかな？
わかりにくさを感じたりしてないかな？
そんな事を思ってましたが、心配無用でした。
皆さん、それぞれがご自分と向き合って、必要なものを受け取られてました
私が大切にしていることの一つは、Yogaの中で起こる「気付き」です。
「心地よさ」に対して、無頓着だった自分がいることに気付いたり、正しさにこだわっている自分がいることに気付いたり、、、
それは、今まで気付かなかった自分や、新しい自分との出会いでもあるのかな、と勝手に感じてます。
身体を通して、たくさんの自分に出会って頂きたいなぁと思うのです
出会って、気付いてなかった事に気付いたら、あとは、意識して選択できます。
もし、日常の中にも「正しさ」にこだわっている自分がいて、制限をつくってしまっているのなら、自分のパターンを変えるチャンスかもです
いらない、と決めて手放しましょう
そして、いつも自分の「心地よさ」を大切に
「心地よさ」に正解も間違いも、ありません。
自分が感じた感覚を大切にするということは、自分を大切にするということ。
あなたの身体が感じた感覚を信頼してくださいね
今日は新月ですね
一週間の始まりと共に素敵なスタートとなりますように
夜ヨガのホームページは→☆こちらから
＊詳細はお申し込み頂いた方に別途ご連絡致します。
＆
北野純（ヨガインストラクター・心理カウンセラー）
*Men’s Yoga*
■開催日時：
・７月２４日（日）１０：００－１１：１５
＊レッスンの時間は６０分程度を予定しております。
■場所：中目黒
＊場所の詳細はお申し込み時にご案内致します。
■定員：４名
■料金：２，０００円（税込）
＊初めての方は１，０００円でお受け頂けます。
■持ち物：動きやすい服装、飲み物、あればヨガマット（マットはなくても大丈夫です）
■お申し込み・お問い合わせは〉〉〉こちらから
＊お申込みの際にご希望のお日にちを明記ください。
＊初心者向けクラス＊
■開催日時：
７月２４日（日） １３：００－１４：１５ / １５：００－１６：１５
＊レッスンの時間は６０分程度を予定しております。
■場所：中目黒
＊詳細はお申込み後にご連絡致します。
■料金：２，０００円 → １，０００円（税込）
＊９月まではどなた様も何度でも１，０００円でお受け頂けます。
＊初めての方は１０月以降も１，０００円でお受け頂けます。
■持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（マットはなくても大丈夫です）
■お申込み・お問合せは→☆こちらから
＊お申込みの際は、ご希望の日時を明記ください。