先生によって感じ方が違った！《１》

こんにちは～。
北野純です


先週は立て続けに友人とお花見に行ってきました＾＾
今年はお花見がたくさんできて、春を満喫しています


先日のブログでヨガを始めたキッカケについて書きました。
振り返ってみると、毎週楽しみで行っていた気持ちが蘇ってきて
今、来てくださっている生徒さんもこんな気持ちなのかなぁとシミジミ感じました


さて、広島から千葉へと引っ越すことになったのですが、今度はスポーツクラブに通うことにしました。
スポーツクラブは色々なクラスがありますよね。
私自身も、エアロビ、ダンス、ピラティス、ヨガ等、色々なクラスを受けていました。


色々なクラスを受けて感じたのは、やっぱりヨガが好きだなぁということでした。
身体を動かすという点においては、ダンスやエアロビなども同じなのですが、
ヨガの後は何とも言えないスッキリ感や心が穏やかになる感覚を感じたのです。


そして、ヨガを中心にクラスを受けることが増えました。


同じヨガなんだからそんなに変わらないだろう、という感じで、最初は自分が行ける時間のものを選んで受けていました。



ところがどっこいです



先生によって感じ方が全然違うのです



レッスン中の自分の集中力、レッスン中に起こる気付き、
シャバアサナ（レッスンの最後に仰向けで寝転がるやつです）の心地よさ、
同じヨガなのに不思議だなぁと感じていました。



そして、一人の気に入った先生のレッスンを狙って通うようになったのです。



続きは次回に～



最後まで、お読み頂きありがとうございます

今日から一週間ですね。
皆さんにとって、素敵な週の始まりとなりますように

パークヨガのご案内

日程：４月２４日（日）
時間：９：１５－１０：３０
場所：新宿御苑
料金：２０００円（税込）
持ち物：ヨガマット、飲み物、羽織物

お申し込み・お問い合わせは〉〉〉こちらから