こんばんは～。
北野純です。
最近、私がヨガを始めたキッカケについて、ちょくちょく聞かれることが多く、振り返る意味もこめて、ブログに書いてみようかなぁと思います。
初めてヨガを体験したのは、今から１０年ほど前になります。
当時、広島に住んでいたのですが、地域の情報などが載っているフリーペーパーというのかな？そういうものが自宅に入っていて、そこにヨガ教室のことが記載されていました。
私は運動神経が本当に悪くて（５０M走で１０秒越えちゃうくらい足も遅いんです！）運動は苦手意識があったのですが、何か身体を動かしたいなぁという気持ちもあり、体験してみたのです。
運動が苦手でも大丈夫！的なことを書いていたように記憶しています。
場所も自宅近くの公民館でやっていたので、行きやすかったというのもありますねー
教室は公民館の中の和室の部屋で行うものでした。
ヨガマットというものがあることも知らず、クラスの皆も全員バスタオルを持ってきてて、畳の上に敷いて行っていました
レッスン自体はきついものはほとんどありませんでした。
どんな内容だったのか、今はほとんど思い出せないのですが、終わった後の何とも言えないスッキリ感や心地よい身体の疲労感が、とにかく心地よかったです。
そして、週に一度のヨガクラスが楽しみで楽しみで、急いで仕事を終わらせて帰っていたのを覚えています。
私は肩こりがひどいのですが、いつの間にか、肩こりが楽になっていたのにもびっくりでした
結局、引っ越すことになったので、広島でのヨガは半年ほど通って、お別れとなりました
長くなったので、続きは次回に～
北野純です。
最近、私がヨガを始めたキッカケについて、ちょくちょく聞かれることが多く、振り返る意味もこめて、ブログに書いてみようかなぁと思います。
初めてヨガを体験したのは、今から１０年ほど前になります。
当時、広島に住んでいたのですが、地域の情報などが載っているフリーペーパーというのかな？そういうものが自宅に入っていて、そこにヨガ教室のことが記載されていました。
私は運動神経が本当に悪くて（５０M走で１０秒越えちゃうくらい足も遅いんです！）運動は苦手意識があったのですが、何か身体を動かしたいなぁという気持ちもあり、体験してみたのです。
運動が苦手でも大丈夫！的なことを書いていたように記憶しています。
場所も自宅近くの公民館でやっていたので、行きやすかったというのもありますねー
教室は公民館の中の和室の部屋で行うものでした。
ヨガマットというものがあることも知らず、クラスの皆も全員バスタオルを持ってきてて、畳の上に敷いて行っていました
レッスン自体はきついものはほとんどありませんでした。
どんな内容だったのか、今はほとんど思い出せないのですが、終わった後の何とも言えないスッキリ感や心地よい身体の疲労感が、とにかく心地よかったです。
そして、週に一度のヨガクラスが楽しみで楽しみで、急いで仕事を終わらせて帰っていたのを覚えています。
私は肩こりがひどいのですが、いつの間にか、肩こりが楽になっていたのにもびっくりでした
結局、引っ越すことになったので、広島でのヨガは半年ほど通って、お別れとなりました
長くなったので、続きは次回に～
パークヨガのご案内
日程：４月２４日（日）
時間：９：１５－１０：３０
場所：新宿御苑
料金：２０００円（税込）
持ち物：ヨガマット、飲み物、羽織物
お申し込み・お問い合わせは〉〉〉こちらから