ヨガをやって感情のブレが少なくなった！（生徒さんから感想を頂きました）

こんにちは！
北野純です


３月も下旬になり、桜もちらほら咲き始めましたね～＾＾
満開になるのが楽しみです！


先日、ヨガを始めたばかりの生徒さんから感想を頂きました～。

Cさんの感想 ↓

落ち込んでる時に感じる、もっていきようのないザワザワした感じや不安が、

じゅんちゃんの、力を加える部分や、筋肉を動かす方向の指示で、

体に軸が戻ってきて、拡散していた思考が自分に戻ってくる感覚を得られて、

感情のブレが少なくなった。

Cさん、ありがとうございます！

「ヨガをやって何か変化を感じる？」という私の質問に、

「ブレが少なくなって日常が楽になった！」と、お答えしてくれたのですが

後日、丁寧に上記のメールを頂きました！

なんて律儀な方。。。と感動しています



落ち込むことって誰でもあると思うんです。


Cさんも書いてくださっているように、体の感覚を感じて、


自分の中心軸が戻って来ると、不思議と心も落ち着きます。


ヨガって本当にすごいなぁと思うし、まだまだ奥深いと感じています。


ただ単に身体を動かす体操のようなもの、と思っていたら大間違い


それ以上に得られるものがたくさんあります。


今日は恵比寿にてレッスンです


行ってきます～