こんにちは!
北野純です
3月も下旬になり、桜もちらほら咲き始めましたね~^^
満開になるのが楽しみです!
先日、ヨガを始めたばかりの生徒さんから感想を頂きました~。
Cさんの感想 ↓
体に軸が戻ってきて、拡散していた思考が自分に戻ってくる感覚を得られて、
感情のブレが少なくなった。
Cさん、ありがとうございます!
「ヨガをやって何か変化を感じる?」という私の質問に、
「ブレが少なくなって日常が楽になった!」と、お答えしてくれたのですが
後日、丁寧に上記のメールを頂きました!
なんて律儀な方。。。と感動しています
落ち込むことって誰でもあると思うんです。
Cさんも書いてくださっているように、体の感覚を感じて、
自分の中心軸が戻って来ると、不思議と心も落ち着きます。
ヨガって本当にすごいなぁと思うし、まだまだ奥深いと感じています。
ただ単に身体を動かす体操のようなもの、と思っていたら大間違い
それ以上に得られるものがたくさんあります。
今日は恵比寿にてレッスンです
行ってきます~
北野純です
3月も下旬になり、桜もちらほら咲き始めましたね~^^
満開になるのが楽しみです!
先日、ヨガを始めたばかりの生徒さんから感想を頂きました~。
Cさんの感想 ↓
落ち込んでる時に感じる、もっていきようのないザワザワした感じや不安が、
じゅんちゃんの、力を加える部分や、筋肉を動かす方向の指示で、
体に軸が戻ってきて、拡散していた思考が自分に戻ってくる感覚を得られて、
感情のブレが少なくなった。
Cさん、ありがとうございます!
「ヨガをやって何か変化を感じる?」という私の質問に、
「ブレが少なくなって日常が楽になった!」と、お答えしてくれたのですが
後日、丁寧に上記のメールを頂きました!
なんて律儀な方。。。と感動しています
落ち込むことって誰でもあると思うんです。
Cさんも書いてくださっているように、体の感覚を感じて、
自分の中心軸が戻って来ると、不思議と心も落ち着きます。
ヨガって本当にすごいなぁと思うし、まだまだ奥深いと感じています。
ただ単に身体を動かす体操のようなもの、と思っていたら大間違い
それ以上に得られるものがたくさんあります。
今日は恵比寿にてレッスンです
行ってきます~