眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

昨日もヨガレッスン受けてきました～

ヨガ三連チャンです
昨日のヨガはパワーヨガ初級


月曜日のボクササイズのおかげで肩甲骨周りが筋肉痛(こんなとこの筋肉痛初めて！)だったのですが昨日のレッスンは好きな先生が担当だったのでイタタッとなりながらも参加です


レッスン受けて身体も解せて良かったです。


そして今日は職場の忘年会なのでバスから更にバス乗り換えのバス通勤。

自転車通勤からバス通勤にするといつもより50分早く出ないと行けません。

…ないわ～(＝◇＝;)


筋肉痛＋眠い眠い(+.+)(-.-)(__)..zzZZ


本日の忘年会ステーキをエサにお仕事頑張ります



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