昨日は特別レッスンの瞑想ヨガで今日はパワーヨガ初級のレッスンを受けてきました
瞑想ヨガは・・・・・瞑想と言う名の睡眠ヨガになっちゃいました
多分うちには向いてません
もっと活発な動きじゃないとダメですね～
その点、今日のパワーヨガは気持ちよく元気に動けました
最近は時間はやめのレッスンに入っているのでミスドに寄れてないな～
来週になるかな～？楽しみにしとこうっと
昨日は特別レッスンの瞑想ヨガで今日はパワーヨガ初級のレッスンを受けてきました
瞑想ヨガは・・・・・瞑想と言う名の睡眠ヨガになっちゃいました
多分うちには向いてません
もっと活発な動きじゃないとダメですね～
その点、今日のパワーヨガは気持ちよく元気に動けました
最近は時間はやめのレッスンに入っているのでミスドに寄れてないな～
来週になるかな～？楽しみにしとこうっと