3日目～ヨガアドバンス

ヨガのレッスン受けに行ってきました

本日はヨガアドバンス

明日は確実に筋肉痛になるくらいこのレッスンはキツイです。

でも適度な筋力トレーニングにストレッチでめちゃくちゃ汗かいて気分爽快


やっぱり身体動かすの気持ち良い～


まだまだ連チャンでヨガ行けそうです。


明日も行ってきま～す