連休前の食べ過ぎで極力控えてたミスド通い
でもどうしてもどうしてもクマさんが食べたくて
先週からヤーナさんとストレッチを増やしてお腹周りがすっきりしてきたと自分に言い訳して…ヨガ前に来ちゃいました
そしてクマさん
ただいまマイブームちゅう
ついでに晩ごはんもここで済ます為にサンラー麺セットにしました
いつも「ミスド」 → 「パワーヨガ」 → 「就寝」のパターンだと次の日は体重がガクッと減っています。
でも栄養的にもダイエット的にも良くないよねぇ…
でもでもこのヨガ前にミスドで過ごす時間ってなかなか有意義に時間が使えて気に入ってます
月１～４くらいは通っても良いかな
…相変わらず意志が弱い
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