頼もしきサポーターこの前ヨガに行った時にインストラクターさんにランニングを始めたけどランニングは足痩せする~?って聞いたところ色々とやり方や効果を教えてくれて一ヶ月やってみて状態を教えて下さ~い~状況によっては違う方法を教えますから頑張りましょ~む~っちゃ嬉しいッダイエット方法っていろいろありすぎて何が正しい正解かってわからんかったから教えてくれる人がいるだけで俄然やる気が出てきたっ頑張りま~す