昨日はたらふく美味しいごはん＆お菓子を食べてお腹いっぱ～い
で・・・・・
今日からは気分を一新してダイエット強化期間でプチ断食を決行
職場の子にプチ断食のやり方を聞いたら
・毎食ヨーグルトと野菜ジュースを飲む
・お水はたくさん飲む
らしい
野菜ジュースはないけどトマトジュースならたくさんお家にあるので
毎食トマトジュースのみで朝だけ＋ヨーグルトでプチ断食～
朝はこんな感じ。。。
このトマトジュースはヨガ友ハリーから教えて貰って夏に買ったカゴメの限定トマトジュース
中身はトマトのみでそのほかは何も入ってないけどホントに美味しい
ハリーが言ってました。
冬は飲まなくなるよ～
トマトジュース好きやから飲むよ～って言ってたけど
ホンマや
ま～ったく飲んでない(-"-;A
年が明けてもまだ１ケースが残ってます
ついでなので今トマトが流行ってるし、プチ断食後は夜トマトダイエットにチャレンジして
４月の結婚式までに服が似合う体型に近づけるよう頑張ります
