お昼寝とパワーヨガ上級

異文化交流会で帰りが遅くて昨日から寝不足気味だったせいか今日は早朝ワンちゃん散歩のあと、午前中はほぼ寝てました

ごはんはしっかり食べてるのに午前中ほぼ動いていない

しかも畳で寝てたせいか体中が痛い＆頭も痛い

でも今日のパワーヨガ上級は絶対に行きたいので「痛くない痛くない」と暗示をかけてレッスン受けてきました

レッスン途中から調子良くなったので受けてよかった

（お家に帰ってから頭痛はまた出てきたけど）

明日からまたお仕事なので支障が出ないように早めに寝ま～す