３日連チャンの飲み会
思ったより飲み会の食事内容がすごくヘルシーだったので増加してない
飲み会料理
日目。。。
季節外れの豆乳なべ～にドデカイお豆腐が出てきました
日目。。。
豚と野菜の蒸し料理と天ぷらと鯛の釜ごはん
日目。。。
和食居酒屋
日目の体重が
【ダイエット開始 → 今日】
朝の体重 ： -1.1kg 減
になりました～
でも・・・
日曜日の夜はお家でごはん食べたら
【ダイエット開始 → 今日】
朝の体重 ： -0.6kg 減
やっぱり１人でごはんを食べると早食いと食事の量が増えるみたいです。
反省