単刀直入に言うと
旅行で体重が戻っちゃいましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
少しだけ言い訳を書かせ下さい
旅行でのおやつはソフトクリームだけにしようと決めてたけど何せ社員旅行。。。
あまり自由な社風ではないので食べたいもの・食べたくないものの自由があまりありません
ソフトクリームは譲れないのでみんなが同じおやつを食べている中、1人はみ出して食べてましたが
でも、多分体重が戻った最大の原因は・・・
だいぶ前に辞めているおばさまが「付き添い人やから」と言ってなぜか旅行に同行してて、その人が薦めたおやつとお酒は、誰も断れずにすべて食したからかな
という訳で体重が戻ってしまったものは仕方ないので・・・
今夜は骨盤調整ヨガに加えてヤーナさんディスコ編オールバージョンと
夕食は野菜・魚の南蛮漬け少々
これから挽回していきたいと思います
頑張ります