今日はイカナゴを友達ん家に渡しに行った後そのままヨガに行きました。
昨日は飲んで食べて
だったのでヨガのまえにゲルマ30分を追加
だったのでヨガのまえにゲルマ30分を追加ちょっとは消費してくれたかな
施設内にゲルマニウムルームがあるからゲルマの後すぐにヨガしに行けます
今日の骨盤調整ヨガは下半身ヨガとすごい似てる
ていうか正直何が違うのかわからない
(先生方スミマセン
)
)うちは骨盤がすごい歪んでるので少しでも改善するなら直したいから積極的に入ります
今日もいい汗かいた～