ヨガベーシック

今日もヨガしてきました

３日連チャンです

クラスはヨガベーシック

ヨガベーシックはストレッチ系が多めのコースです

うちは筋力使って汗いっぱい出して動いた～～っていうのが一番好きなのでそれ系がなかった時だけヨガベーシックに入ります

昨日と一昨日と筋力使って筋肉痛だったのでヨガベーシック気持ち良かった～～

たまにはストレッチ系もいいよね

今週は6連チャン目指します