体重が…

最近体重が日に日に増えてます

毎日ジャパネットで買った腹筋くんという座椅子で頑張ってるのに

やっぱり腹筋だけじゃだめですね
体全部を動かさないと

ずっと前はあの一時話題になったビリーズブートキャンプをやってかなり締まった体になって良かったけど今はビリーをやる体力がありません

と言うわけで昨日ABCマートでランニング用の靴を購入しました

まずはウォーキングからやろうと思います



続くかなぁ