どーでもよい話・・

昨日はお休み〜、、^ - ^

Ｂさんとこにお泊まりだったのでブランチしてそのままＢさんはお仕事〜

俺は お天気悪かったから お家へ帰りました

でッ   夜からジムッ    ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

ランニングして 軽く筋トレして、、お風呂&サウナ

ちょこちょこジムで見るイケメンさんもお風呂タイムだったので ラッキー 

やっぱ  いい身体〜  (*´꒳`*)  

筋トレばっかやってる方々は 胸ピクッでいいなッ

俺みたく 有酸素運動！大好きなやつは、、細いんだよなー  (-｡-;

これでも ちょっとは 細マッチョに近づいたはず？！なんだけど、、ねッ

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でッジム帰り、、自分家の近所のコンビニでサラダ買ってたら

(@_@)    オォー    さっきのイケメンさんいたー

家近所？？   今まで見かけたことなかったんだけどー？！

・・って  コンビニ前にチャリで彼女？いるじゃーん

なーんだ、、やっぱお仲間じゃなかったんだー （´-`）

知ってたけどww   たまにヘンな柄のトランクスはいてたの見たことあるから 絶対にゲイじゃないって思ってたw   

ハィハィ   今夜はラブラブおデートっぽいw

きっと 彼女が俺ん家とご近所なんだろーね？！

トレーニングでモリモリ〜になったお身体！きっと彼女も喜んでくれますょー

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さッ    俺は早く寝ましょ！！    zzz

でも、、やっぱ おにぎりも買っとこ 夜中にサラダだけじゃお腹すいて起きそーだから  (*_*)

以上   どーでもよいお話でしたッ

ちなみに、、本日のランチ

久しぶり〜にカオマンガイ食べたくなったので渋谷のピンク〜のカオマンガイ屋さんに立ち寄ってみた

ご飯大盛りっす！！   美味しかったー (^｡^)

引き続き  どーでもよい話でしたー

スキンケアッ

雨だーね、、寒いしッ  

台風もきてるって！！   (＞人＜;)     大変だょ

お話かわって〜、、、スキンケアのはなしー

暑い夏が終わる頃から そろそろ保湿〜が気になる季節っす

もちろん 夏もちゃんと保湿！やってますょ (^_-)

年間通して ここ数年は化粧水の前or後or混ぜたりーして オイル！ヌリヌリ〜 アルガンオイルは基本っす

浸透よくて ベタベタしないので全身に大活躍ですy

秋〜は 先日買ったシアバターも仲間入り！

先日 出張先で久しぶりに買って使ってみたけど シアバターもいい感じだね

でッ  日中はね去年頃から化粧水＋クリニークの乳液がお気に入り・・

コレッ  コスパ良いしなかなか優秀 ^_^

春夏はジェルタイプの方に変えて 夏もベタベタしないのに潤ってましたー

ちょうどなくなりそうだったので 秋冬用に普通のタイプの方！ゲット

その日のお肌の乾燥〜みて＋オイル数滴混ぜれば真冬も大丈夫でしょ！！

でッ  夜用〜   この冬もキールズにしましょ！

前回の香港出張で ミニサイズのセットもゲットできたし・・ラッキー★

オイルの美容液とフェイスクリーム、、良いっす

香りもラベンダーやローズマリーなので癒されます

でも 酔っ払ってる時、面倒な時は 化粧水＋シアバターで (-_-)zzz  ダウンッだけど・・w

栄養過多も、、よくないはず？！    

って面倒なだけですが   (-_-)

今の時代、、♂もスキンケア〜の時代！  もちろんお仲間さんもねッ

アワアワ〜で洗顔して＋水分&油分で シンプルスキンケアしましょ！！

ん？！  シンプル〜？？    お前が言うなッ ってかw

ニチョ&カブキチョーラブホ街で、、(ﾟoﾟ;;

先日のニチョ！いつものバーでマスターに誘われて仲良くしてるバーの周年祝いに行ったの、、

しゅわしゅわ〜  で乾杯だょ  2本も飲んでしまった 

もちろん 皆でねぇー  (^^;)

しばらくいてご馳走になっちゃったから マスターとバーにもどって飲み直し〜ww

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深夜  ご機嫌よく歩いて帰ってたら、、ニチョ街出たとこぐらいで きたょ！！  後ろから “すみませーん“ って

パトカー

はぃはぃ、、職質でしょ   (¬_¬)

もぅ 慣れちゃってます   お鞄あけてアロマショップで買い足しした小瓶のアロマオイル！開けてクンクンッされたけど・・w    

ドラッグじゃ、、ありませーん！！   

この日も べつに酔っ払ってるわけじゃないのに、、ねッ

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でッ  その翌日〜

ジムっす！！    いつものよーに元気にカブキチョーのラブホ街！つっきってスタスタ〜歩いてたら後ろからユックリ付いてくる車、、またパトカー  

横 通り過ぎてく時 目があったから 悪いことしてませーん風に目もそらさず 軽くニコッてしてたら、、止まりやがった  σ^_^;      もぉ〜だょ

デカトートの中、俺のカワイイ着替えのおパンツまで引っ張りだしてきた 若い警察官

イケメンさんだったから お喋りしてたww

“昨日も 職質うけたんだけど、、何で？？“

“そんなに アブなそうなの？俺？？w“

だって フラフラ〜で歩いてるわけじゃないし 目もすわってないのょ俺w？   

少々 笑いながらのイケメン警察官ww

“何ででしょうねぇーw   お兄さん 派手だから目につくんですよ きっと・・“

ちぇッ  てきとーにかえしやがったょ   お兄ちゃん・・

今日の格好なんか チョー普通じゃん！  まッ  少々羽織ってたブルゾンは派手だったけど (-_-)

俺  よく職質うけますー     特にこの街と六本木でぇー

ホントッ   勘弁してほしいー

何？？   薬とかやってそーなタイプなんでしょうかねぇー σ^_^;

見た目 健康そうなのに、、、

あッ  きっとカワイイからだッ  俺、、(*´꒳`*) ww

そぅ  しときましょ・・yy

8th☆アニバーサリー

昨晩はニチョ！！

いつもお世話になってるバーが8周年っす

先週だったけど お仕事忙しくて行けなかった

8周年〜☆ オメデトウー！！   ･:*+.\(( °ω° ))/.:+

昨晩は肌寒かったから、、お祝いだけどしゅわしゅわ〜やめて赤ワインのボトルにしたーww

先週まで忙しかったみたいだから昨晩はマッタリ〜できた！

8周年かぁー、、早いね    （＾＿＾）

このニチョバーはオープンからお世話になってるバー！

ここで いっぱいゲイ友君出来たし  今年マスターさん達と一緒にバンコク旅行も行けた！！

マッタリ〜できたからマスターさん達と赤ワイン&チョコやチーズ食べながら、色々昔話できました (^_-)

ホントッ   お世話になってる素敵なワインバーっす☆★

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これからも、、、お世話になりまーす  m(._.)m

・・って8周年かぁー   俺も歳くったな  (/ _ ; )

ちゃんと 立派な大人に成長できてんのか、、ちょっと心配？？？

ゲッ マジ？！

お仕事！バタバタと頑張ってます   :(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

ちょっと前のこと〜

ゲェーッ    ありえない、、  ((((；ﾟДﾟ)))))))

髪切ってる時に いつもの美容師さんから 教えてもらったぁ

サロンでもつかってるとこある、有名なオーガニック売りにしてるコスメ？屋さん

○ョンマスター☆オーガニック、、！！

エライことになってんねぇー    ってかありえない

ノンシリコン〜でもサラサラになるって つかってる方もたぶんおおいんじゃね？！

俺も 誕生日とかに頂いたり ここのビタミンC〜セラム☆ 夏場のスキンケアにここ数年 つかってるんですけどー (-_-)

ちょっと前の事だから 皆様もう知ってるはずだとは思いますが、、ざっくり〜いうと 使用してる成分の表記ミスって感じ！回収とかもやってんじゃないのかなぁー

（俺はやってないけどー、、）

ヘアケア中心だったはず？！  でも・・これってノンシリコン売りしてんのに実はシリコン入ってたーって感じでしょ！

そこそこお高いのに 正しい成分みれば ドラッグストアとかで売ってるシャンプーとかとあんまり変わらない・・みたいに書いてたのネットで見た！！

変わりすぎでしょ、、  この先！大丈夫なのかなぁー？？ 大手デパートでは必ずいい場所に出店してる○ョンマスター

これって、、内部からの告発？？   (¬_¬)

ちなみに俺のつかってるビタミンC〜のセラムは大丈夫みたいでした    

信用、、してますょー (･_･;    そこそこお高いんだから・・

オーガニック好きな俺、、空港の免税店では必ず立ち寄るブランドだし〜

ちょっとしたプレゼントとかにも利用してるとこー

ファンも多そうだしー、、今後はこのよーな事がないよう 願ってますょ！！

ブログ☆ふりかえり〜

今日は少々 寝不足〜

珍しくお仕事の事考えてたら、、寝れなくなってきた 

あちゃ だょ・・    ( ；´Д｀)

寝るのあきらめて 赤ワインあけて飲んでましたー

まッ  たまーにある事！色々考えてたら頭グルグル〜ってやつw

そのうち 眠くなるでしょ、、それまで何しましょ？！

テレビも面白くなかったので 何となく、、アメブロの自分の書いた以前の記事見てましたー  (^.^)

懐かしい〜   俺 日記みたいなものだから蘇ってくるんだよねぇ  

それに アメブロスタートが2008年だから

凄くね (@_@)、、

よく続けてるなぁーって我ながら感心しました！

でも、、ホントッ 懐かしい〜  上京してからだしゲイデビューした頃 ^_^

♂の歴史も感じる〜ww   

玉鉄君に  既婚者のエロザル君、、で今の社長Bさん・・よくひろってくれたもんだょww

殆どの記事がしょーもない内容だけど、、これも俺の歴史！！

まーまー 頑張ってると思う  (^.^)

・・にしても  俺 ホントッにタイ好きなんだねぇー

あとは イイ匂いフェチでトワレやらボディクリーム、アロマなどなど 買いまくってる (¬_¬)

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なーんか  今も変わんない気がするぅー

成長 してない気が・・！？     焦るょ   (￣O￣;)

あと、、数年前はよくブログアップしてた方々〜  お元気かな？！ふと 思っちゃた

俺は  元気ですー  (・ω・)ノ    

もぅ 忘れちゃってると思うけど・・（ちょっと寂しいけどねぇ）

今 カフェで休憩中〜

あと  お仕事のご用があるので、、これから青山に行ってきます！

帰りに、、オーガニックスーパー寄って帰りましょyy

つゅるつゅる〜いっぱいww

昨日はジム&ホットヨガ！

軽〜くランニングと筋トレして ガッツリ〜ホットヨガで汗かいてきました  (￣▽￣;)

でね、、ヨガ終わって いつものよーにお風呂！湯船につかって、その後 またまたサウナ入って汗しぼりだすのょw  

ジム&ヨガで1リットルぐらいお水飲むから、、飲んでは汗だすーって感じ！   フゥ〜

この日お風呂には珍しく数人さんでジムのトレーナーさん達が入ってたの  たまーに見かけるけど数人まとめてってのは初めて・・

皆  いい身体だねー、、(〃ω〃) こんがりやけてて！！いいなッ

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そして俺はサウナへ〜   ちょっとしてからトレーナーさん達も入ってきた！！

(¬_¬)、、、ジロリッ         

つゅるつゅる〜w    

こっちもつゅるつゅる〜w w w

最近 多いなぁーって思うんだけど、、アスリート風？！な方  全身つゅるつゅる〜なのょ

そぅ、、、オマタのとこもぉー ww

流行ってんの？？  って俺だって知ってるょ サッカー選手とか水泳選手、、つゅるつゅる〜にしてるって・・

でも ジムに通ってる人とか トレーナーさんまで最近多い気がするぅー

オマタ、、はさすがに見たことないけど 横ですね毛剃ってる方もいたし・・（ちょっと迷惑だけど）

昨日も数人のトレーナーさん達でオマタ！つゅるつゅる〜の話してたから 嫌でも目につくでしょ ^_^

なんか、、子供のお○ン○ンみたいー ww

気持ちいいのかなぁー？？    

皆様もやってみる？！ww    ( ^ω^ )

お気に入り〜のつぶつぶッ

出張から帰って来ましたー！！

疲れたょ  (ﾉД`)     同僚と一緒だったので特に変わった事もナシッ

フツーのお仕事旅でしたッ  (O_O)

お話変わって、、、

最近のお気に入り〜のつぶつぶ！！ スーパーフード

俺のハマり症の事知ってる人はハィハィ〜って感じではありますがww

まッ  健康に良いので毎日食べてます  ( ˘ω˘ )y

１つはチアシード！ もう定番になった感じだよね  1年ちょっと前から続けて食べてます

でもね、、初めはヨーグルトやドリンクに入れといてカエルの卵wみたくして食べてたんだけど、面倒になってきたー (¬_¬)

そんな時に 進化系？のローストしたチアシードを見っけてまたまたハマった！

これッ  ホントッに食べやすい 香ばしくてゴマっぽいから和食に合うのょ  ふりかけみたくご飯にかけてもOK☆  楽チン〜

もう１つのつぶつぶ〜は先日バンコクでも大量に買ってきたビーポーレン！  ミツバチさんがつくった花粉ダンゴw  ヨーグルトにかけて食後のデザートっす

凄いんだねぇ〜  ミツバチって・・ (°_°)

あとは、、

コーヒー飲む時にはココナッツオイル入れて〜

お風呂上がりに青汁飲んで〜

チアシード、ビーポーレン！ハマってるつぶつぶ 食べて〜

スピルリナ、マキベリー、キヌア・・ちょっと前に香港ママさんからもらった  ^_^   

これからも適量をまもって、、美味しく続けましょ！

食べかけ〜っす  皆様も健康維持にどーぞ！

またまたお話変わって、、、

先日の出張先のホテルが乾燥してたのょ！

翌日も泊まる予定だったから、、近所にあったＬ☆〜で買っちゃった！

これからの季節の定番☆  シアバター （デカサイズにしたー）

以前つくったマイシア〜に入れ替えて 持ち歩きましょ！

BE  HAPPY ☆ JUN！  だって、、（＾ω＾）ホホッ

楽しい☆スーパーマーケット！

今 新幹線の中でーす   名古屋へ向かってます！

昨晩の事〜、、ジム帰りにあるスーパーに立ち寄りました

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣◇￣)┘

帰り道にあるこのスーパー！前からあるのは知ってたけど 中に入ったのは初めて〜  ちなみにビルの二階

タイなどのアジア食材を取り扱ってるスーパー☆★

スゲぇー  （╹◡╹）   バンコクで見たことある缶詰とかいっぱい・・

俺の愛用してるマイトーンのソープも売ってた〜

↑

先日買って来た時の画像〜  下のソープっす

お値段は2倍ぐらいしてたけどー  (*_*)

でも ご近所にあったら、、楽しいねッ

食材は凄く揃ってましたー！！トムヤンクンのペーストは勿論、生の具材のセットなんかも豊富で 食材はそれほど高くなかったよーな気がする〜 (^^)

珍しいお野菜も新鮮〜でしたょ

近くにタイ料理屋さんもいっぱいあるから、、皆利用してんだろーね

とりあえず 色々見てたら 欲しくなってきたww

ココナッツオイル&シュガーは安売りしてたからゲット！

（バンコクでも買ったけど・・σ^_^;  ）

あと 果汁100%のお砂糖入ってないマンゴージュースとバジルシード、、これも安かった〜

バタフライピーのハーブもついでに買っちゃえ！

お菓子とかも色々ありましたー   タイハーブのナッツ！大好きっす

新宿〜に近くて 1ブロック先はコリアンタウン、、

去年はよくザクロ酢やとうもろこしのひげ茶にキムチ、あとシートパックとかあさってたなぁー

なかなか楽しい〜スーパーだ！！

またちょこちょこ！立ち寄ってみましょ  (^_-)

出張〜だょ！

またまた、、明日から名古屋 関西〜の方へ出張っす

先ずは名古屋〜  また時間あったら前回行ったゲイバー☆行こっかなぁー？！

でも 今回はノンケ同僚と一緒だから・・無理かもッ (-_-)

でッ  本日はお休みとった！！   ジム行って〜  サウナ入って〜 リフレッシュしましょ

あッ バンコクで買ったカルマカメットのアロマキャンドル！出張先のホテルで使いましょ (^^)

寝る前はラベンダーの香りで癒せれなきゃ・・

シートパックも、持っていこうかな！？  ホホッ

お仕事！！頑張りまーす   o(^-^)o