久しぶりの更新～ f^_^;
ここ数日‥雨だねぇξ
お仕事帰り、びちょびちょになるからやな感じです
半年前からはじめたジム＆ホットヨガ
続いてるょ yy
先日のヨガなんて‥マジ死ぬかと思ったww
代謝がよくなり、汗がどばぁ～っと出るようになったの 最近‥
コツ？もつかめてきて以前よりもバランスよく難しいポーズもできるようになったのは良いけど、、
全身プルプル～ インナーマッスルに効いてる感じ？！
けっこう ハードです
毎回 走って 筋トレして～スタジオプログラムorヨガ！
二時間ほど頑張ってます (・o・)ノ
ちょっと身体もしまってきたー
イイ感じ～～
先日 上司に呼び出しくらった (¬з¬)
久しぶりの海外事業部のお手伝い！だって
まだ 確定してないけど‥
この夏 あまりお仕事ではご縁がなかった国々に出張行くかも？です
俺の大好きな タイランド！
入ってたらいいなー(^_^)v
ワクワクっす、、
ニチョ！！
相変わらず立ち寄ってますょ
Ｂさんが日本にいない週は…
まッ 飲んべえ～してますww
以上
いつもと変わらないJUN☆でしたッ
(￣・・￣)