おはようございますニコニコ晴れ。
今朝も腰の痛み困った・・・で目が覚めちゃいましたあせる
昨日の朝も自転車の準備をして乗りに行きましたが・・・膝が痛かったりと直ぐに引き返してきてしまいました。

今朝も出発が少し遅かったので裏山トレにしましたニコニコ
やまびこ公園、王城パークをチョロチョロと走って来ました。




諏訪湖は霧がかかってたり、八ヶ岳は
雲から顔を出したりとしてます。

今朝は最近では少し寒く息も白かったです。






何時ものように撮影会カメラをして帰って来ました。
来週は王城パークハーフマラソン大会
ですこんな坂走るランナーは自転車乗り以上に変態にひひですね・・・・

そんな事でまだまだ身体は元に戻りませんが・・・無理せず頑張ります。

来週の月曜日の天気予報が微妙なかんじです・・・
誰が雨男がいるんだろうか?

では、また\(__)バイバイ。




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こんにちはニコニコお仕事の間にちょっと更新あせる
今年も燕が孵化しました合格クラッカークラッカー
巣の下には卵の殻が落ちてました。




まだ、全然見えませんあせる

早く姿が見たい!です。

月曜日にも殻が落ちてたので、私と誕生日が一緒音譜です・・・

なんとなく親近感が有ります。ニコニコ

では、今日も暑くなりそうですがお仕事頑張りましょう。ニコニコ

では、また\(__)バイバイ。




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こんにちはですニコニコ、昨日今日と夏晴れのような暑さですね。
昨日は林道御射山線を走り自転車ました。
この林道の途中に新に絶景ポイントが
誕生してます。


下諏訪と岡谷市が全部見えます、今迄はこの方向の景色は見ることが出来無かったので何か嬉しいです音譜。


絶景ポイントは銭神社の前です。


立石公園の桜もまだ見頃です。ニコニコ

昨日は私の誕生日でした・・・
ウ~ンニコニコ
まぁ、お誕生日メッセージいただきとても嬉しかったです音譜

では、又明日からお仕事頑張ってきます。

只今、雷雷がゴロゴロいってますあせるあせる

ではまた\(__)バイバイ。



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