おはようございますニコニコ晴れ。
今朝も腰の痛み困った・・・で目が覚めちゃいましたあせる
昨日の朝も自転車の準備をして乗りに行きましたが・・・膝が痛かったりと直ぐに引き返してきてしまいました。

今朝も出発が少し遅かったので裏山トレにしましたニコニコ
やまびこ公園、王城パークをチョロチョロと走って来ました。




諏訪湖は霧がかかってたり、八ヶ岳は
雲から顔を出したりとしてます。

今朝は最近では少し寒く息も白かったです。






何時ものように撮影会カメラをして帰って来ました。
来週は王城パークハーフマラソン大会
ですこんな坂走るランナーは自転車乗り以上に変態にひひですね・・・・

そんな事でまだまだ身体は元に戻りませんが・・・無理せず頑張ります。

来週の月曜日の天気予報が微妙なかんじです・・・
誰が雨男がいるんだろうか?

では、また\(__)バイバイ。




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