カウントダウン・・・

おはようございますﾃﾞｽ
ついに明日、明後日が☆Mt.富士ヒル☆です。
緊張しちゃいますね
日曜日の天気が心配ですが曇り時々雨
降水確率50%ウ～ン・・・・

さて、イベントに参加するにあたり、仕事を休ませていただきました、
感謝感謝ですm(__)m。

自転車のメンテも新しいチェーン
に交換して貰いました。

ピカピカですね。
後はヘルメットが新しくなりました。
今度は赤黒です。
今までのも被りますよモチロン

今朝がしっかり朝練出来る、最後の日でしたが、雨で路面が微妙なので軽くポタリングでチェーンの感じだけみました。

腰の調子もイマイチですが、気合い入れて明日に望みます。

今日の夜は準備でバタバタしそうです。





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坂・・・朝練。

コンニチハです。
今朝も元気に朝練行きました。
今日はいつものコースに昨日登った下諏訪町の清掃工場の激坂をプラスしました。
久しぶりに心拍計も装着してみました。

写真だと分かりにくいけどかなりな坂道です。
さて、今日の最高心拍は172でした
まだまだ追い込める余地が大分有ります・・・・・
今朝の消費カロリーは678カロリーでした。(多いのか？少ないのか？)
富士ヒル迄あと4日！
富士ヒル前日の天気は雨。
富士ヒル当日は降水確率40%

う～ん 微妙だなぁ～・・・

そういえば、拾った携帯電話持ち主さんの手元に帰ったみたいです・・・・良かったです。

黄砂で顔が痒いです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡



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卵の殻・・・・・

卵の殻が落ちてました
燕さんが卵から孵ったみたいです

今のところ2個の殻を確認


また・・・・ピーピーとうるさい時季になります・・・・・
でも、可愛いから許します

さて、富士ヒルまで後少しですが、最後の休日なのに全然練習出来ませんでした。
今年初の水月園の坂に行きました・・・
こんなにキツかったかなと思いながら登りましたが、意外とスンナリ登れました ビックリです
しかし、雨が雷がで急いで帰って来ました・・・・
大丈夫？富士ヒル？不安120%☆€$#です。


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