今日も北杜市。。。。

こんばんはです。今日も北杜市に行って来ました。
自転車乗りに行って来ましたよー

サントリーの工場は今日はお休みでした(>_<)

久しぶりに坂道トレーニングしましたけど・・・のどの調子が良くなくて咳込んでしまいます
でも、ローラー練習よりは追い込めます久しぶり血の味がします。

しかし、風が強くなかなか辛かったです・・・後は相変わらずヘタレでした(>_<)。
そろそろ自転車に乗り込まないと・・・
そして、自転車の写真が撮って無い事に気付きました。

久しぶりのロードは楽しかったです。



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山梨にランチ(^-^)

こんばんはです、花粉症がツライ今日この頃です。。。。
本日は休日でしたので、山梨県の北杜市白州町につい先日openしたばかりのお店にランチに行って来ました。
"森のカレーとおやつの窓HOQUBA(ホクバ)"です。

可愛いですね。

このお店はお肉や動物性の食材を使わないお店ですVegan です。

コーヒーカップも可愛いですね。
こじんまりとした素敵なお店です。

又行こうと思ってます。。。。

明日は山梨に自転車乗りに行ってきます。

最近スマホの調子が悪くイライラしちゃいます。




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知ってますか？

おはようございます。

"白杖シグナル" "白杖SOS"
てご存知ですか？
昨秋福岡県盲人協会から再提起された
そうです。
TwitterやFacebookで最近呼びかけられているみたいです。

(画像が微妙ですがスミマセン。。)

白杖を頭上50㎝に持って立っている人を見かけたらその方は困ってる(ヘルプ)方です。
自分もお声を掛けたいと思います。

この、シグナルが全国的に認識されれば良いなと思います。

出来たら皆さんもヨロシクお願いします。

素敵な日本に成れば良いなと思います。

今日もお仕事頑張ります。

お休みの方は良いお休みを。。。。

（‐＾▽＾‐）




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