おはようございます(^^)。
今朝は2ヶ月半ぶりにロードバイクで走って来ました。
こんなに走れなくなってるとは思いませんでした・・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
マイナスからのスタートです、明日からコツコツとやっていきます。
気温もマイナスですが比較的暖かくて良かったです。
とりあえず持久力とpowerが去年位迄になるようにしたいです。
３月は仕事が忙しいですが頑張ります。
ここのところインフルエンザや胃腸炎が流行ってるみたいですが皆さんお気をつけ下さいね。
私は右肩と右腕の付け根が痛くて腕が上がりません！原因がわからず・・・・
明日は休日です今日は張り切って仕事しまーす。
ではまたバイバイ＼(__)。