ドンマイo(^o^)o

おはようございます。
梅雨明けしてから今朝は素晴らしい青空の朝ですね！最高です。

昨日はサイクリング楽しかったですが
お風呂に入る時に脚が滲みるなと見てみたら凄い日焼けでした

そして、熱帯夜で暑くてなかなか寝れなく何となく寝不足？です・・・

昨日のサイクリング楽しかったですが
色々ありました。

お疲れ気味ですか？
この後悲劇が・・・

休憩の為に道の駅小淵沢に寄ったところお友達が"ガシャン"と倒れてました・・・
(こういう時はたいした事がなくても気持ちが凹んでしまいますよね。)

かなり凹んでましたが、自転車に乗ってれば少なからずあることだと思うのでファイトです。

何となく凹んでますね・・・・
でも、アイスは美味しいですよね？

(アイスはブラックサンダーのアイスでしたね！
私はホームランバープレミアムでした(^-^)。)

昨日は100㎞弱のサイクリングでしたが今度はもう少し長く走りましょうねと。

昨日の食生活は最悪でした・・・
アイス、蕎麦、拉麺、拉麺&丼物、お菓子、アイス、アイス。

どんだけ麺類&アイス食べてるのでしょうか・・・・

今週は気温がかなり高いらしいので、
皆さん熱中症には気をつけて下さいね！
私は今日からあることをしてみようと
思ってます、そちらもブログに書いていきますなんとなくワクワクしてます。
では、今日も頑張ります。
バイバイ(^ε^)♪/~

今〇さんドンマイo(^o^)o。




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