何故？

おはようございます楽しい連休も終り今日から又いつもの日常生活に戻ります。
今朝はゆったり朝ライド立石公園で
Uターンでした・・・・
ギアのセッティングがどーも上手くいかずチャリチャリ音が気になって仕方がないありません

中仙道沿いで風流な感じに出会いました思わず撮影。

なんかいいですね・・・

さて、何故？なんですがどうも疲れ易い原因はこれじゃないか？と思いました。
昨晩２週間ぶりに体重はかりました。
ビックリしました自分的には太ってしまったと思っていたのですが・・・・
3キロ減ってました・・・・何故？

減る要素は全く無いはずなのに
最低の食生活でしたよ特に昨日は

ちなみに昨日の食事は
(朝)おにぎり一個、ウィダーインゼリー2個、どら焼、ジュース、コーヒー、スポーツドリンク。
(自転車乗車中含みます)
(昼)
チャーシュー麺、おにぎり二個。
ジュース。
(おやつ)
アイス、ジュース。
(夜)
モスバーガー1個、フィッシュバーガー1個、プレーンドッグ1個、オニポテ、サラダ、アイス2個、ジュース。

ほんとに昨日は最低な食事でしたよ。
痩せる要素は全く無い・・・
ジャンクな日でした・・・

何故？何故？
食べ過ぎな感じです毎日・・・
ハンバーガーとかは久しぶりに食べました。
私の家での茶碗は小どんぶりです・・・茶碗じゃないです


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