②産後ダンス
③胎教マッサージ
まずは、ともちゃん先生による
ベビーマッサージ👶
リンパの流れが良くなり、だんだん暖かい感触になります❣️ママと赤ちゃんの大切な愛情たっぷりのスキンシップ❣️
あまりの気持ち良さに寝てしまう赤ちゃんもいてます
お次は、正しい抱っこ紐の付け方❣️
姿勢も正しくなり、身体の負担が楽になり
皆さんびっくりされてます❣️
骨盤の検査をして
ストレッチをして
いよいよ赤ちゃんを抱っこして、産後ダンスをします
普段使わない骨盤周りをジワジワと動かします❣️
その日のメンバーさんに合わせたメニューとなります
いい汗をかいて💦
スッキリした〜❣️
と大好評です！
7月5日 水曜日
10時より
藤井寺講師宅にて
ご興味のあるかたはご連絡下さい❣️
