ステージのお知らせ
🌺スマイルwithアロハ
2024.5.18(土) 16:45〜
中野セントラル・パーク ピカケステージ
さがみ野さくら祭
昨日は大雨かもという予報でしたが、
雨だねという程度だった東京です
久しぶりの東京武道館ティップネス月曜日レッスン
ストレッチからベーシックまでノンストップでやるので、
まずは自分を整えてから
これやると安定感が全然違いますからねー
ハンドモーション、自分で言葉(音?)にしてみてね
それが出来ると身体に落としやすいからねー
振りはたっぷりね
雰囲気出していきましょう
来週がまたお休みですが、
やったこと覚えておいてね
次は振りも先に進みますよー
レッスン終わり、お昼がわりにストロベリーフラペチーノ
ここのところ名前が短くて素敵
スタバさん、マハロ
暑くなるとフラペチーノがJunちゃんのお腹肉になります
Mahalo
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先日のインスタライブ