2月14日アップ
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ALOHA
昨日は春一番が吹いたとか…の東京です
朝から東京武道館ティップネス木曜日レッスン
世の中、ほんとに頑張り屋さんが多い
というわけで、ちょいと緩めますよー
これで身体がもっと動くようになったら、
気持ちももっと動くようになって、
色んな表現ができるようになりますからね
こちらのクラス、
この先6月末までは確実にお休みありません
私も身体に気をつけるけど、
みんなも気をつけて楽しんでいこうね
そして木曜日のランチはほぼこちら笑
たっぷりお野菜がいただける高田馬場Avantiさん
かすかな抵抗でご飯少なめにしてみた笑
はい、アロハクラスレッスン
力を入れるところと抜くところ
少しわかったかな
これがわかっちゃうとどんどん自由になるから
更に踊るのが楽しくなっちゃうよ
難しく考えないで、
気を楽にして、
どんどん楽しんでいこうね
みんなー、力抜いてねー
Mahalo
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