体の声を聞きながら、大切に鍛えていく。心もそう。心と体は表裏一体。 心が調わないと、体も調わない。
逆も然り。
自分のスイッチは常に自分から入れること。準備がすべてなのだから。
今日もトレーニング終わり、たくさん考えてたくさん感じれました。自分の甘さや弱さをとことん探し、改善していくこと。
たくさん悩んでたくさん悔しい想いを経験すること。逃げたり後回しにすることは簡単、でも解決や、成長や、打開策としては間違い。
自分の身に起こることは、すべてストーリーがあり、必然性が高い。なんでなのか? とことん考え向き合うこと。戦うこと。
信頼するゴッドハンドにトリートメントを受けてきます(笑)
