動くことに意味を持たせること。 ただ動く、トレーニングした気になっていないか、気をつけてトレーニングをすること。
頑張ってると思う自分を自分で過大評価しないこと。どこかで、日々のトレーニングの効果を手応えとして、それか結果として現れることが、自分の行いが、正しい習慣になっているか、ようやく確認できる。
エクササイズとトレーニングは、紙一重。
これからも忘れずに意識したいところです。
さて、スクールに行ってきます🎵
本日も朝からトレーニング🎵
動くことに意味を持たせること。 ただ動く、トレーニングした気になっていないか、気をつけてトレーニングをすること。
頑張ってると思う自分を自分で過大評価しないこと。どこかで、日々のトレーニングの効果を手応えとして、それか結果として現れることが、自分の行いが、正しい習慣になっているか、ようやく確認できる。
エクササイズとトレーニングは、紙一重。
これからも忘れずに意識したいところです。
さて、スクールに行ってきます🎵
動くことに意味を持たせること。 ただ動く、トレーニングした気になっていないか、気をつけてトレーニングをすること。
頑張ってると思う自分を自分で過大評価しないこと。どこかで、日々のトレーニングの効果を手応えとして、それか結果として現れることが、自分の行いが、正しい習慣になっているか、ようやく確認できる。
エクササイズとトレーニングは、紙一重。
これからも忘れずに意識したいところです。
さて、スクールに行ってきます🎵