Don let nobody break into ur house

自分の家に土足でずかずかと、荒らされて平気な人はいませんよね！

ディフェンスは、絶対に好き勝手なことをさせないと護ること。

今日は、特にディフェンスに重きを置いてハードなトレーニングをみんな頑張ってくれたので、見応えたっぷりありました！

待ちに待ったスウェットも出来上がったのでみんな喜んでくれました！