連動

トレーニング終わって帰ってきました♪


特別な事をするわけではないですが、1つ1つのトレーニングを全部繋がるようにトレーニングすること。

なんのために、トレーニングするのかですよね♪バスケに繋げなければただのエクササイズ、ただ、体を動かしただけならエクササイズ。


トレーニングになるように、考えて意識して取り組まないとですね。


この写真の神様もいきなりこんな感じでダンクするわけじゃなくて、プロセスありのこのダンクですからね。