高地トレーニング

デンバーは高地なのです(笑)

今日は、レッドロックスという、野外劇場にて、トレーニングをしてきました。ここは、イベントに使われる施設なのですが、階段があり、スロープがあり、トレーニングに使われる事もあり、観光名所です


みんな酸素が薄い中でそれぞれトレーニングしてました。

なんとここの階段は300段以上あるので、かなり足腰鍛えれるので、大好きな施設です！！

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