ちょっとイメージを変えてフットワークの意味を考える。 足が動く、足を動かすためのトレーニングで分けて考えたらイメージは変わりません。
ウェイトトレーニングでもそう。 ただ筋肉を鍛えるためにやるトレーニングはBODYBUILDの部類だと思います。
僕が言いたいのは連動すること。 リンクすること。 動きがほかの事にも繋がる動きにしなければいけない。
走る。 ただ走るというより、この走るはどの時の走る？ なんで走る？
フットワークもそう なんでこれをやる？ これは何に繋がる？ この動きはなんの動き？
ちょっとイメージをする。 イメージを続けながらする。 そうしていくうちに意識するまえにしていた同じ動きも意識しなければいけない箇所が増えるかもしれない。
時間はみんなに平等だから、同じ練習、練習量だったら違いを出していくためには、同じ過程の中で意識する箇所を増やしていって連動するものを増やしていけばいい。
一石二鳥じゃないですけど、一つの練習から一つしか学べないわけではないと思うので、一石二鳥以上のものでいいです。
最近はいろんなものを見るようにしています。 バスケに通じるものもたくさんあるし、目から得れる情報を取れるだけ取ってリンクするものを見つけようとしています。
明日も色んな発見があるように
