行ってきました

フットトレーナーズという、神保町にあるインソールを作れるお店に行ってきました。




フットトレーナーズ
http://www.footrescue.net




前からずっと入れているインソールが結構ダメージが出てきてたのでアパッチの時からお世話になっているトレーナーの井上さんと一緒にお邪魔してきました～




足のバランスや、重心のかかり具合の左右の割合や、あとは実際に映像で歩き方を観て確認しながら細かいところまでチェックしていただきました。




インソールはただ入れるだけでは劇的に変わるわけではないですけど、やはり色々試してどれが一番良いのか自分で感じたのを選ぶことをお薦めします。




個人的にここまで細かく診てもらうと信頼度は高くなるし、実際に足に負担が少なくなり怪我をだいぶ予防出来ているので このインソールはかなり気に入ってます。




今から先生の接骨院にいってトレーニングしてきます～


皆さん服装は気にせずに～上は私服(笑)下のパンツは借り物だから、短いとか言わないでね(笑)
座って足の型をとって～




これは歩いてる時の映像とってます。




これは力を入れて足にかかる負荷をそしてバランスも調整しながらの

何気にしんどい(笑)