練習量は、絶対に自分を裏切らない。 っていうのも自分の信じるものの一つです。
やった分だけ必ず力になる。 その分中途半端だったり、どこかで抜いていたりするとそんな力もつきます。 だからこそ、気をつけてやらなければなりません。
いつも習慣の話はブログに書いていると思うんですけど、自分にとって一番あった習慣というものを確立させていけば良いと思います。 誰かがやってきたことをそのままコピーしたかのようにやっても、その人には合っているかもしれないけど、自分には合わないかもしれない。 それもやり続ければいつか体が反応して順応していくかもしれない。 でもそこで長い間ストレスを溜めたり、トンネルに入ったかのように感じて抜け出せなくなるのなら、切り替える勇気も時には大切だと思います。
良い物を取り入れる。 常に変化は新しい出来事ですから大切だし必要なものです。 良い物だけを毎回取り入れるだけではなく、大事にし続けなければいけないものも自分で理解して大切にしていく事も大事です。
古いものは排除ではないけど、古き良きものって今も変わらず人に愛されていたりで無くならないものですからそれは人それぞれ 自分にとって大切と思うものを大切にしていけば良いと思います。
練習している時もそう、普段のなにげない一こまでもそうですけど、人の色んな面を見つけれるようにして、自分に活かす。
人のふりを見てわが身を正すより、進化させたり活かさないとですね。
今日もとても雰囲気の良い練習だったと思います。 色んな面も見れて、そして自分の課題もまた見つかったので、良かったです。 最近は特にやり続けている事が力になってきている実感があって、楽しいです。
長いシーズンにはとても必要な事でこれを遣り通した先に自分の目指すものが必ずあると信じています。
今日も皆さん 笑顔でいれてますか？