合流

外人選手が新たに加わり 今日は対人練習少なめにもかかわらず、良い雰囲気で練習出来ました。 ラウーフは、ベテランなだけに声を積極的に出してチームや外人選手を鼓舞してましたね！！



基本的な動作を見ても、積み重ねてきたクオリティの高さはみてすぐにわかりました。 40歳とは思えない体でした(笑)



メンタル的にも勉強になるとこたくさんなので、良い所をどんどん吸収したいですね！



さぁこれから筋トレだ